Ohjatut tunnit 18.8.2014 alkaen PAUKUN RYHMÄLIIKUNTAKESKUS

Päivä Aika Ohjattu vuoro Ohjaaja
Maanantai: 10.00-11.00 Crosstraining Sanni Murtokangas
17.00-18.00 Total pump Sanni Murtokangas
18.05-18.50 Les Mills Sh´bam® Eveliina Maunumaa
19.00-20.00 Les Mills Bodycombat® Petri Saunamäki
Tiistai: 10.00-11.00 Spinning Sanni Murtokangas
: 17.00-18.00 Vatsapeppu kiinteytys Julia Haapoja
18.05-19.05 Kahvakuula Juha Haapala
19.15-20.15 Tehotreeni Juha Haapala
: 19.00-20.00 Miesten ohjattu salitunti (asemakatu 3) Sanni Murtokangas
Keskiviikko: 13.00-14.00 Tankojumppa Sanni Murtokangas
17.00-17.50 Spinning Marjo Salonpää
18.05-19.05 Total pump Marjo Salonpää
18.00-19.00 Naisten ohjattu salitunti (asemakatu 3) Jenni Seuranen
19.20-20.20 Crosstraining Sanni Murtokangas
Torstai: 17.00-17.45 Les Mills Sh´bam® Eveliina Maunumaa
18.00-19.00 Les Mills Bodycombat® Juha Haapala
19.15-20.15 Spinning Sanni Murtokangas
Perjantai: 16.00-17.00 Laiteohjausta (asemakatu 3) Sanni Murtokangas
17.00-18.00 Zumba® Piia Nelimarkka
17.00-18.00 Naisten ohjattu salitunti (Asemakatu 3) Sanni Murtokangas
18.00-19.00 Kahvakuula Janika Ahopelto
Lauantai: 16.00-17.00 Total pump Julia Haapoja
17.10-18.10 Les Mills Bodycombat® Juha Haapala
Sunnuntai: 17.00-18.00 Pilates Jenni Seuranen
18.10-19.10 Spinning Petri Saunamäki

Päivitetty viimeksi: 02.11.2014

Ohjaajat

Harjoituskuva

  • Marjo Salonpää
  • Juha Haapala
  • Petri Saunamäki
  • Jenni Seuranen
  • Sanni Murtokangas
  • Emmi Virolainen
  • Eveliina Maunumaa
  • Julia Haapoja
  • Piia Nelimarkka