Ohjatut tunnit 24.8.2015 alkaen PAUKUN RYHMÄLIIKUNTAKESKUS

Päivä Aika Ohjattu vuoro Ohjaaja
Maanantai: 11.00-12.00 Naisten ja miesten ohjattu salitunti (asemakatu3) Maija Luomaniemi
17.00-17.55 Total pump Maija Luomaniemi
18.00-18.50 Vatsapeppu kiinteytys Maija Luomaniemi
19.00-20.00 Les Mills Bodycombat® Petri Saunamäki
Tiistai: 17.00-18.00 Kahvakuula Emmi Virolainen
18.05-19.05 Vatsapeppu kiinteytys Julia Haapoja
19.20-20.20 Tehotreeni Juha Haapala
19.00-20.00 Miesten ohjattu salitunti (asemakatu3) Maija Luomaniemi
Keskiviikko: 13.00-14.00 Naisten ja miesten ohjattu salitunti (asemakatu3) Maija Luomaniemi
17.00-17.50 Spinning Marjo Salonpää
18.00-19.05 Les Mills Bodypump® Marjo Salonpää
19.00-20.00 Naisten ohjattu salitunti (asemakatu3) Maija Luomaniemi
19.15-20.00 Hiit Emmi Virolainen
Torstai: 17.00-17.45 Les Mills Sh´bam® Eveliina Maunumaa
18.00-19.05 Les Mills Bodycombat® Juha Haapala
19.10-20.10 Kahvakuula Maija Luomaniemi
Perjantai: 17.10-18.10 Piloxing Maija Luomaniemi
18.15-19.15 Les Mills Bodypump® Julia Haapoja
Lauantai: 17.00-18.00 Les Mills Bodycombat® Juha Haapala
Sunnuntai: 16.30-17.30 Pilates® Jenni Seuranen
18.00-19.00 Spinning Petri Saunamäki

Päivitetty viimeksi: 23.08.2015

Ohjaajat

Harjoituskuva
  • Marjo Salonpää
  • Juha Haapala
  • Petri Saunamäki
  • Jenni Seuranen
  • Emmi Virolainen
  • Eveliina Maunumaa
  • Julia Haapoja
  • Maija Luomaniemi