Valitse
Aikataulut
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 21.8 2023 alkaen
| Päivä | Aika | Ryhmäliikuntatunti | Ohjaaja |
|---|---|---|---|
| Maanantai: | 11.00-12.00 | Naisten ohjattu salitunti (asemakatu 3) | Tommi Kärkkäinen |
| 17.30-18.30 | Vaihtuva tunti (kts. ohjelma alla) | Vaihtuva ohjaaja | |
| 19.00-20.00 | Less mills Bodycombat | Petri Saunamäki | |
| Tiistai: | 17.30-18.30 | Pilates | Jenni Seuranen |
| 19.00-20.00 | Vaihtuva tunti (kts. ohjelma alla) | Anu Lakaniemi | |
| Keskiviikko: | 17.00-18.00 | Crosstraining | Emmi Virolainen/Mika Salmenautio |
| 17.00-18.00 | Naisten ohjattu salitunti (27.9 alkaen, asemakatu 3) | Tommi Kärkkäinen | |
| 18.00-19.00 | Naisten ohjattu salitunti (asemakatu 3) | Tommi Kärkkäinen | |
| Torstai: | 18.00-19.00 | Less mills Bodycombat | Juha Haapala |
| Lauantai: | 11.00-12.00 | Tabata | Emmi Korpela |
| Sunnuntai: | 17.00-18.00 | Lihaskunto | Anu Lakaniemi |
Ryhmäliikuntatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Poikkeuksena spinning-tunnit pyörien rajallisuuden vuoksi.
Ohjeet spinning-tunnin varaukseen.
Ohjatut salitunnit pidetään Asemakadun kuntosalillamme (Asemakatu 3).
Muut ryhmäliikuntatunnit pidetään Vanhan Paukun kulttuurikeskuksen Työkalutehtaassa sijaitsevassa ryhmäliikuntakeskuksessamme (Kauppakatu 23).
