Aikataulut

Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 2.1.2020 alkaen

PäiväAikaRyhmäliikuntatuntiOhjaaja
 Maanantai: 11:00-12:00 Naisten ohjattu salitunti (Asemakadun kuntosalilla) Jenni Syrjämäki
17:50-18:50 Les Mills® Bodypump Julia Haapoja
19:00-20:00 Les Mills® Bodycombat Petri Saunamäki
Tiistai: 17:00-18:00 Crosstraining  Emmi Virolainen
18:05-19:05 Pilates (alkaa 14.1.) Jenni Seuranen
19:00-20:00 Miesten ohjattu salitunti (Asemakadun kuntosalilla) Jenni Syrjämäkl
19:20-20:20 TEEMA uutuus! (tunnit löydät täältä) Vaihtuva tunti ja ohjaaja
Keskiviikko: 17:00-17:50 Spinning 50min Marjo Salonpää
18:00-19:00 Les Mills® Bodypump Marjo Salonpää
19:00:20:00 Naisten ohjattu salitunti (Asemakadun kuntosalilla) Jenni Syrjämäki
19:05-20:05 Booty+Core Julia Haapoja
Torstai: 18:00-19:00 Les Mills® Bodycombat Juha Haapala
19:05-20:00 Kehonhuolto Jenni Seuranen
Perjantai: 17:30-18:30 PHA uutuus! 
Heidi Lakso
Lauantai: 13:00-14:00 Naisten ohjattu salitunti (Asemakadun kuntosalilla) Heidi Lakso
17:00-18:00 Les Mills® Bodycombat Juha Haapala 
Sunnuntai:  17:30-18:30 Tän tahtiin uutuus!  Anu Lakaniemi


Ryhmäliikuntatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Poikkeuksena spinning-tunnit pyörien rajallisuuden vuoksi.
Ohjeet spinning-tunnin varaukseen.

Ohjatut salitunnit pidetään Asemakadun kuntosalillamme (Asemakatu 3).

Muut ryhmäliikuntatunnit pidetään Vanhan Paukun kulttuurikeskuksen Työkalutehtaassa sijaitsevassa ryhmäliikuntakeskuksessamme (Kauppakatu 23).

Katso ryhmäliikuntatuntien kuvaukset.