Aikataulut

Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 4.1 2021 alkaen 

 

PäiväAikaRyhmäliikuntatuntiOhjaaja
 Maanantai: 11.00-12.00 Naisten ohjattu salitunti Jenni Seuranen
17.50-18.50 Total pump Julia Haapoja
  19.00-20.00 Les mills Bodycombat Petri Saunamäki
Tiistai: 18.00-19.00 Pilates Jenni Seuranen
  19.10-20.10 Teematunti (kts.etusivu)  Vaihtuva ohjaaja
 Keskiviikko: 17.30-18.30 Tän tahtiin Anu Lakaniemi
  17.30-18.30 Naisten ohjattu salitunti Heidi Lakso
  19.00-20.00 Kahvakuula Anu Lakaniemi
Torstai: 18.00-19.00 Les mills Bodycombat Juha Haapala
  19.10-20.10 Kehonhuolto Jenni Seuranen
Perjantai: 17.30-18.30 Functional training Heidi Lakso
Lauantai: 14.00-15.00 Naisten ohjattu salitunti Heidi Lakso
Sunnuntai: 17.00-18.00 Vatsapeppu kiinteytys Janika Ahopelto
  18.00-18.30 Ylävartalo Janika Ahopelto


Ryhmäliikuntatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Poikkeuksena spinning-tunnit pyörien rajallisuuden vuoksi.
Ohjeet spinning-tunnin varaukseen.

Ohjatut salitunnit pidetään Asemakadun kuntosalillamme (Asemakatu 3).

Muut ryhmäliikuntatunnit pidetään Vanhan Paukun kulttuurikeskuksen Työkalutehtaassa sijaitsevassa ryhmäliikuntakeskuksessamme (Kauppakatu 23).

Katso ryhmäliikuntatuntien kuvaukset.